Pourquoi Devrais-je Pisser Jaune Fluo
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Pourquoi Devrais-je Pisser Jaune Fluo
La couleur de votre urine peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que votre hydratation, votre alimentation, vos mÃdicaments ou vos complÃments alimentaires. Si vous remarquez que votre urine est jaune fluo, ne vous inquiÃtez pas trop vite. Il s'agit peut-être simplement d'un excÃs de vitamine B2 ou de vitamine C dans votre organisme.
La vitamine B2 et l'urine jaune fluo
La vitamine B2, aussi appelÃe riboflavine, est une vitamine hydrosoluble qui participe au mÃtabolisme ÃnergÃtique et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elle se trouve dans les aliments d'origine animale (viande, Åufs, lait, fromage) et vÃgÃtale (lÃgumes verts, cÃrÃales complÃtes, levure de biÃre). La dose journaliÃre recommandÃe de vitamine B2 est de 1,6 mg pour un adulte.
Si vous consommez plus de vitamine B2 que nÃcessaire, votre corps va l'Ãliminer par les urines. Cela va donner à votre urine une couleur jaune fluo caractÃristique. Ce phÃnomÃne est sans danger pour la santà et disparaÃt dÃs que vous rÃduisez votre apport en vitamine B2. Il peut se produire si vous prenez des complÃments alimentaires contenant de la vitamine B2 ou si vous mangez des aliments enrichis en cette vitamine.
La vitamine C et l'urine jaune fluo
La vitamine C, aussi appelÃe acide ascorbique, est une autre vitamine hydrosoluble qui joue un rÃle important dans le systÃme immunitaire, la synthÃse du collagÃne, la cicatrisation des plaies et la prÃvention du scorbut. Elle se trouve principalement dans les fruits et les lÃgumes frais (agrumes, kiwis, fraises, cassis, poivrons, brocolis...). La dose journaliÃre recommandÃe de vitamine C est de 110 mg pour un adulte.
Comme la vitamine B2, la vitamine C est ÃliminÃe par les urines lorsque l'organisme en a trop. Cela peut Ãgalement donner à votre urine une couleur jaune fluo. Ce phÃnomÃne est Ãgalement sans danger pour la santà et disparaÃt dÃs que vous rÃduisez votre apport en vitamine C. Il peut se produire si vous prenez des complÃments alimentaires contenant de la vitamine C ou si vous consommez beaucoup de fruits et de lÃgumes riches en cette vitamine.
Quand consulter un mÃdecin
Si votre urine est jaune fluo et que vous n'avez pas consommà de vitamines ou de complÃments alimentaires rÃcemment, il peut s'agir d'un signe d'une infection urinaire, d'une dÃshydratation ou d'un problÃme hÃpatique ou rÃnal. Dans ce cas, il est conseillà de consulter un mÃdecin pour faire un bilan et Ãtablir un diagnostic. Il pourra vous prescrire un traitement adaptà à votre situation.
En conclusion, l'urine jaune fluo n'est pas forcÃment un motif d'inquiÃtude. Elle peut être due à un excÃs de vitamines B2 ou C dans l'organisme, qui sont ÃliminÃes par les urines. Il suffit alors de rÃduire son apport en ces vitamines pour retrouver une urine normale. En revanche, si l'urine jaune fluo persiste ou s'accompagne d'autres symptÃmes (douleur, fiÃvre, sang...), il faut consulter un mÃdecin pour Ãcarter toute pathologie plus grave. a474f39169